成都高三数学辅导哪家好-戴氏高考全日制集训中心

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　　戴氏教育学校班型推荐
精品班组课：
① 每组3-6人，照顾到每位学生
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高考前紧张 如何克服?
永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。
1.微笑。
当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来既舒服，又给人以有能力的感觉，仿佛你已真正放松和满足。研究证明，当人们微笑时，内脑接收的讯息通常是积极的，并且能使身体处于放松和满足状态；当人们处在焦虑和恐惧中时，微笑也能产生同样的效果。无论你是否意识到微笑对自我控制紧张感所起到的作用，这种“人为的”努力表明了内脑在毫不怀疑其真实性的情况下对外部讯息作出了积极有效的反应。
2.对自己传递积极的讯息。
然后，和微笑一起，你需要利用的一个积极的讯息。它可以是一个积极话语，例如，“这种情境不过是提醒我，我有能力将紧张转化为能量”。
3.运用想像力。
随即，运用想像力。在你的脑海中想象出一片林间空地。在空地的一边是一块绝壁，底部有一个洞穴。在你的背上有一个背包，里面放着你的那些紧张感。把背包放在洞穴的入口，进入洞穴。随着你一步步地走进，你注意到这个洞穴里面温暖舒适，并且非常明亮。在前方，你听到了流水的声音。循着水声走去，你看见了一个金色的高脚玻璃杯，里面满溢出一种像水晶一般清透的液体。这液体就是你想要带入你的生活的能量。它从这个高脚杯里留出来，倾泻在地上。你举杯喝下它。当你喝着的时候，你感到这些能量充满了你的身体。不可思议的是，你一边喝，这个高脚杯一边自动充满并且还不断溢出。杯子永远不会空。你渴望的东西是充裕的，而且这充裕将一直为你而存在。当你喝饱的时候，把杯子放回去，心里想着任何时候你都可以回来。走出洞穴，回到阳光下，慢慢地把你自己从想象状态中唤醒。
4.与身体的感觉联系起来。

2020高考数学复习建议
三角函数（最值问题、ω问题）
向量（模型问题）
数列（奇偶项问题、性质问题等）
不等式（基本不等式问题、线性规划问题）
立体几何（不规则三视图问题、内切球外接球问题、异面直线问题、截面问题、空间动态问题）
概率（理：几何概型、二项式定理、排列组合问题）（文：几何概型问题）
解析几何（定义问题、性质问题、离心率问题）
导数（单调性最值问题、极值问题、零点问题、整数问题、切线问题、双变量问题）
4.导数解答题训练
单调性最值问题、极值与极值点偏移问题、零点与交点问题、整数问题、切线问题、双变量问题、消元与换元问题
02、90分数段
复习思路：
1.（6-8月份）基础解答题格式较为固定，但在较难考试中依然会存在问题，可在复习初期通过全面系统的训练，掌握相应的方法，注重格式的规范性，提高保底分的稳定度，并能初步提高计算能力、分析能力与总结能力，9月份开始可每周滚动两份练习
目标：57分钟43分（满分55）
2.（9-2月份）回归小题（放弃12与16题），小题的变化较大，但依然可以利用细化知识点进行专项训练，识记基本模型，掌握相应方法，并做好整理笔记，确保正确率，3月份开始可每天进行一份选填综合练习（或3天做2套完整综合卷）
目标：50分钟65分（满分80）
3.（3月份）在将近105的保底下，可以较为安心的进行解析几何大题第二问的抢分训练（放弃导数第二问），由于是在考试最后时段做，所以练习时要更注重类型与方法，以及解题的整体思路与框架，在考试时间不足时便于抢分，4月份开始可每周滚动4道题
目标：10分钟4分（满分15）
4.（4-6月份）要提前两个月进行最后的复习回顾，每周只要过一个知识点，可最大限度避免紧张，此阶段无需做太多试题，一周3份综合卷＋部分试题即可
5.57+50+10=117分钟，43+65+4=112分
课程安排：
1.基础解答题训练（近二模难度）
数列（an与sn问题、奇偶项问题、不等式问题）
解三角形（常规问题、最值问题、图形问题）
立体几何（理：平行垂直、不规则问题、存在性问题）（文：平行垂直、体积与距离问题）