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中考复习的时候老爱走神怎么办?
初三已进入到了紧张的复习备考状态,紧张导致复习的时候走神也是难免的,但是过于紧张必然会影响到复习效果,很多同学都会出现复习走神的情况,小编给我们介绍七个复习技巧,避免复习时候走神的状况发生。
一巧:巧用心理暗示
“已经初三了”的心理暗示比什么都重要。人的成功最重要的莫过于知道自己处于什么样的情形下,知道自己下一步要做什么。潜意识的意识到自己“已经初三了”,默默地告诉自己不能我行我素了,养成这样的学习习惯那就意味着学习状态的到来、成功的开始。
二巧:巧寻读书环境
要寻找最佳的环境读书。学校环境自不必说了,主要是在家里读书的环境。无论是晚上还是周末,建议尽可能少呆在家里,因为家里是港湾,主要是休息的地方,哪怕有相当好的学习环境。
可以跟两三个同学一起,去图书馆最好,又安静,又有气氛,一起写,有问题还能问,累了也可以休息一会一起玩玩。特别是周末回家不想学习的学生很容易荒废周末。
三巧:巧订学习计划
模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表,列出每天的学习科目和学习时间段,并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书,中午几点到几点午睡,傍晚几点到几点体育锻炼、课外阅读或各安排哪几科学习。
每科兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节,连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都可列出来。订下学习计划表后,尽量排除干扰坚决执行。
四巧:巧理每天时间
要保证合理的睡眠安排,建议早上6:00后起床,中午休息30分钟,晚上不要超过23:30。如果上课常打瞌睡,便说明时间安排上有问题,学习效率很低。
实践证明许多原本基础较好的同学就因为不注意这点而在高考中失利。合理调整学习和休息时间,上课才能集中精力。应该意识到,70%以上的知识是靠课堂的,30%知识才靠课余时间弥补。
五巧:巧做限时训练
中考是个大系统,各科目是零件,加强限时训练是协调多学科学习、单科学习卓有成效的做法。
在做章节练习时,对每一题分配相应时间,尽量在规定时间完成,最后才对答案,看自己完成练习的正确程度,查找自己知识掌握程度,快速发现自己问题所在,在最短时间内予以弥补或矫正。正确率低于70%往往意味着自己在相关章节存在着较大问题。
六巧:巧抓零碎时间
零碎时间来无影去无踪,没用谁都不知道它来过,用了都说好。
导与练中考总复习
简爱说过?“我们是平等的?我不是无感情的机器”?我懂得了作为女性的自尊。
白朗宁说过?“拿走爱?世界将变成一座坟墓”?我懂得了为他人奉献爱心是多么重要。
裴多菲说过?“生命诚可贵?爱情价更高。若为自由故?二者皆可抛”?我懂得了自由的价值。
鲁迅说过?“不在沉默中爆发?就在沉默中灭亡”?我懂得了反抗精神的可贵。
每读完一本书?我就完成了一次生命的感悟。
C、读图题。
三、文章的理解和感悟
一、寂寞是一种乐趣 姬有文
①记得上学时?一位老师曾语重心长地说?搞学问就得甘于寂寞。当时对这句话很不理解?但随着岁
月的流逝?自己己成为一名党的宣传干部后?对这句话也就有了越来越深刻的理解。
②屈指数来?自己从事业余写作己30多年。从起初在当地报刊《汤峪温泉》上的文章的发表?到现
在频频见诸全国、省、市报刊杂志的“豆腐块”“千字文”?笔耕不辍的过程虽说有难以名状的寂寞?但
我仍感到生活的乐观充实?因为自己已经学会了从写作中找寻乐趣。
③有人曾说过?一个人如果沉浸在寂寞之中?那么他?她?便是一个拥有无穷力量的人。事实上?如
果一个人能与寂寞为伴?身处寂寞而不觉孤独?那么他?她?经过一番潜心努力之后?一定是能干出些成
④古今中外?大凡真正钻研学问的人?很少有难耐寂寞的。社交圈内不会产生科学家?麻将桌旁成就
不了大文豪?嘈杂环境中出不了有所建树的优秀者。就我所闻?有所成就的科学家的大部分时光都是在实
验室度过的。而文人墨客?则与文房四宝为伴?在翰墨天地里挥洒人生?在当今信息时代?也可在网络世
界里指点江山?尽情畅游。
⑤寂寞是一轮柔和平静的明月?看上去别有一番情趣?[甲]寂寞是一池光洁如镜的清水?谁也不忍打
破它的平静?[乙]寂寞是一场你死我活的战斗?可以考验出一个人的意志是否如钢铁般坚强?[丙]寂寞是
一种超凡脱俗的境界?只有心存理想乐于身处其中的人才能品味出其中独特的韵味。
⑥说是寂寞?其实并不寂寞?寂寞是一种乐趣。报刊上众多作者的名字个个耳熟能详?看到他们富有
个性魅力的文字?就如同听到朋友们的耳语。征文竞赛颁奖会上登台领奖?通讯员表彰会上与笔友握手相
见?彼此间推心置腹的相互交流?在谈笑风生中取长补短。这些不都是人生中幸福快乐的一景吗?
最后两个月,必须要成功!
一、考试前学生最担心的是什么?
考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常,同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。实际上所谓考试发挥失常,它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子解释,高级别的正规考试,出题是比较严谨认真的,反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题,不会让你看到题摸不着北。
二、学生有哪些压力?
理解孩子有哪些压力,你才能真正帮到他。一般说来同学们的压力来自两方面,一是心理上的,怕自己考得不好,达不到父母的期望;二是身体上的(这个反而被家长们忽视),长时间的紧张作息,超强度的听课做题,睡眠不够,他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此,家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值,另一方面要多关心他的身体健康,保证睡眠,同时包容他的负面情绪。
三、家长不该说什么?不要总是问“复习的咋样了?
”因为孩子没法回答你!事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的,总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地回答你,没复习好,这个信息又会强化他内心的不安,增加他上考场的压力。
不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习,言语中带着威胁和恐吓。试想一下,如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥,过桥之前不断地说掉下去会如何如何,那么过桥的时候还能走的安稳么!
四、为什么越临近考试,孩子反而疲沓不想学?
基本上我遇到的每个学生都反映他们会在某个阶段有这种感觉:一方面内心很焦急,一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。当孩子出现这种状况时,请家长首先理解,这是大脑给出的一个信号:孩子需要适当休息调整了。人的大脑与其他器官一样,需要劳逸结合,如果外界强制性的给予学习任务,大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”,就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了!这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动,提醒他休息休息。我们的一名高三学生,有一次在课间织毛线,原来,当我告诉他们减压的一个办法是做做自己喜欢的活动时,她首先想到的就是编织,她说这么做的确感觉好一些。五、如何面对自暴自弃的孩子?一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃,“反正我不行,复习也没用”。
初三家长陪孩子备考中考,需要避免误区
孩子“全托”没我事
有些家长直接在考前把孩子送进“全托”辅导班,把辅导孩子生活和学习的责任丢给了老师。
“孩子的作业我不会,生活上也招他烦,不如找个辅导班,让专业老师来做!”
家长以为这是对孩子最好的安排,实际上这是在逃避责任。对孩子来说,在他人生最关键的时刻,家庭的亲情和温暖缺失了。而过于依赖老师也会让孩子缺乏自主学习能力。
建议:
中考是道关,家长应该和孩子一起“闯关”。中考复习冲刺阶段,孩子的身心都很疲劳、脆弱、敏感,因此更需要家长给予亲情的温暖。
抽出更多时间和孩子一起度过这段关键时期,和孩子一起在“闯关”中成长吧。
戴氏教育热门班型推荐:
戴氏VIP1对1私人教学:学前诊断+学科专题强化全科辅导+定期跟踪
学前诊断:诊断孩子学习情况,接受知识的快慢能力等程制定
课程指定:针对孩子薄弱学科,甚至细至某环节进行方案制定,改善孩子现状。
及时跟进:随时跟进孩子学习进度,第一时间更正其学习误区,最大程度扩展孩子知识接受容量。
学管服务:建立微信/QQ线上咨询平台,孩子在家的疑问也能及时解决,家长更安心。
心里辅导:定期对孩子进行心里辅导,缓解学生学习压力。
经验总结:中考生一定要懂得4大不等式
学习时间≠考试成绩
谁都想考试得高分,这没错,但把成绩的提高视为学习时间无限延长,那就大错特错了。
因为学习效果=学习效率×学习时间,只有在学习效率不变的情况下,学习结果才和学习时间成正比。如果你不能维持高效的学习(事实上每人能集中精力进行学习的时间是有限的),只保证学习时间是无用的。在学习方法没有改善的情况下,学习效率和学习时间成反比。延长学习时间的结果是:如果不能提高学习成绩,就等于降低学习效率。
学习压力≠学习动力
有压力才有动力,但压力转化成动力有几个条件:首先,压力不能大到足以摧毁个人自信的程度,要给人成功的希望;其次,人在压力下要分析原因,把可能的失败归于自己努力不够,而不是归于能力不足和外在因素的影响;再次,压力必须是可控的,如果愿意,我们有能力决定压力的大少;最后,只有动力才是真正的压力,其他压力都是阻力。
事实上,大多数同学的考试分数都低于其真实的学习水平,因为他们总在自己会的问题上丢分。
如果你能做到会的题保证不丢分,成绩就能上升一个档次。可惜的是,我们总是练习做更新更难的题,想着去得分,其实最有效的复习应该是怎样不丢分或少丢分。记住,我们的水平没有那么低,把真实的水平充分发挥出来就是提高成绩。
做对难题≠考得高分
考试题有4类:难度低而高分值的、难度低而低分值的、难度高而高分值的、难度高而低分值的。
所以,如果你做对了一道难而分低的题,却在一道易而分高的题上丢分,那是得不偿失的。考试的时间是成本,分数是收益,别做亏本的交易。
感觉不好≠考得不好
感觉不好意味着题目难,而题目难就意味着比你水平低的同学更做不好,他们赶不上你;而比你水平高的同学也未必做得对,就有可能被拉下来。
感觉好则意味着题目容易,所以比你水平低的同学也可能做对,就会赶上你;而水平高的同学当然会做,你就没有追赶他们的机会。况且,任何试题都是有陷阱的,感觉良好可能意味着你事实上已经掉了下去。
中考家长必读考前注意事项
基本上我遇到的每个学生都反映他们会在某个阶段有这种感觉:一方面内心很焦急,一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。当孩子出现这种状况时,请家长首先理解,这是大脑给出的一个信号:孩子需要适当休息调整了。人的大脑与其他器官一样,需要劳逸结合,如果外界强制性的给予学习任务,大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”,就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了!这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动,提醒他休息休息。我们的一名高三学生,有一次在课间织毛线,原来,当我告诉他们减压的一个办法是做做自己喜欢的活动时,她首先想到的就是编织,她说这么做的确感觉好一些。