巴中高三补习中心-高三全日制集训机构

好的学习体验，要有好的学习方法，如何快速提高成绩，今天小编给大家整理了巴中高三补习中心，助力成绩拔高，衔接培优，学习更高效！

经验一：
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
经验二：
学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。

1、激发学习斗志
斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：“永不放弃……决不……决不……决不！”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。一位学生找到语文教师，说：“老师，你的课上我一点儿语文学习斗志都没有，怎么办？”这位语文老师的做法值得仿效，每每上课之前都让学生进行课前呼号，内容大致是：“做学的主人，做读的卓越者，我最踏实，我一定成功。”他将一个学生的心理转变放到集体中，让他在集体的热情中找到自己的积极情绪。这位教师说：“学生每每呼号时，群情激奋，斗志昂扬。我常常想，学生课课处在一种‘我一定成功’的渴望中，怎么能学不好呢？”
　　一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是孬种，我要成功！” 每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说：“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲！”在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志！你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲！”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。
2、实施计划学习
到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。
　　计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。
　　计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。
3、学会积极等待
学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态；具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。
　　积极等待是一种学习态度，也是一种学习方法。它要比传统的所谓预习内容要丰富的多。它最突出的特点就是学习心理启动快。一位优秀学生说：“老师教学开始的前几分钟往往十分重要，它揭示的是不仅仅是教学内容和教学重点，还有解决的思路和方法以及相关的学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快一节课，轻松一整天。”事实上，课堂上学生不仅仅跟随教师学习知识，打造能力，更多的是从教师那里获得解决问题的思路和把握课堂重点难点的方法，课始几分钟的状态往往决定了一节课的学习质量。而课结束前的两分钟，教师做的事情是对这一节课师生活动的浓缩和总结，特别是学习重点难点的强化提示应该充分重视，而接下来的作业布置就是对这一节课的重点的巩固。一位成功的学习者说：“很多同学一到下课时心就飞走了，不是操场就是商店，不是想玩就是想回家，其实一节课的精华常常在下课前的三五分钟，只要你注意了这三五分钟，你就能抓住一节课的重点和关键，你就知道这节知识在整个学段中的地位，你就理解老师的作业有多么重要。”

高考数学：集合与常用逻辑的复习
任何一个元素要么属于该集合，要么不属于该集合，二者必具其一。
2.互异性：集合中的元素一定是不同的。
3.无序性：集合中的元素没有固定的顺序。
集合的分类
根据所含元素个数不同，可把集合分为如下几类：
1.把不含任何元素的集合叫做空集Ф
2.含有有限个元素的集合叫做有限集
3.含有无穷个元素的集合叫做无限集
常用数集及其表示方法
1.非负整数集（自然数集）：全体非负整数的集合，记作N 。
2.正整数集：非负整数集内排除0的集，记作N*或N+ 。
3.整数集：全体整数的集合，记作Z 。
4.有理数集：全体有理数的集合，记作Q 。
5.实数集：全体实数的集合，记作R。
集合间的基本关系
集合是数学中的一个基本概念，由一个或多个确定的元素所构成的整体叫做集合，若x是集合A的元素，则记作x∈A。
集合与集合的关系有“包含”与“不包含”，“相等”三种：
1.子集概念：
一般地，对于两个集合A与B，如果集合A的任何一个元素都是集合B的元素，就说集合B包含A，记作A ?B（或说A包含于B）；
也可记为B ?A（B包含A），此时说A是B的子集；A不是B的子集，记作A ?
B，读作A不包含于B。
2.集合相等：
对于集合A和B，如果集合A中的每一个元素都是集合B的元素，反过来，集合B的每一个元素也都是集合A的元素，即集合A是集合B的子集，且集合B是集合A的子集，我么就说集合A和集合B相等，记作A=B。
3.真子集：
对于集合A与B，如果A?B并且A≠B，则集合A是集合B的真子集，记作A?B（B?A），读作A真包含于B（B真包含A）。
集合间基本关系
1.性质1：
（1）空集是任何集合的子集，即A；
（2）空集是任何非空集合的真子集；
（3）传递性：A?B，B?C?A?C；A?B，B?C?A?C
（4）集合相等：A?B，B?A?A=B
（5）含n个元素的集合A的子集有2n个，非空子集有2n-1个，非空真子集有2n-2个。
命题
命题分类亚里士多德在《工具论》，特别是其中的《范畴篇》中，研究了命题的不同形式及其相互关系，根据形式的不同对命题的不同类型进行了分类。

高考物理错题如何分析更高效！
高中物理网力学主编王尚老师针对这一学习问题研发了物理自诊断学习系统，以随机问答的方式帮助同学们巩固所学考点。这些问题，囊括了高中物理的所有核心内容，包括基本概念，公式，实验，还有解题思路的梳理。你高一上学期的内容（比如牛顿第二定律的实验方法）记得不牢固了，想回顾下，在手机上打开物理自诊断学习系统，点击高一上学期随机问答，会自动推送给你五个问题，先不要看答案，看看自己能答得上来吗？如果哪个问题记得不深刻了，这就诊断出这个知识点你没有掌握住，就点击进去看答案，还要把这个问题记录下来。随机提问的学习方式，从记忆学角度来看，也是最为科学的强化记忆的方法。
（2）题意没搞明白。
题意条件没看懂，就是审题不清，没有把问题看明白，或是不能把问题看明白。这是一个审题能力、审题习惯问题。把题意读明白，这是求解物理题的第一步，这一步很关键，走错了后面就无法进行。提高审题能力，不会一撮而就，立竿见影，这是一个漫长、循序渐进的过程；而且这个过程也没人“监视”你，只能自我约束，严格自律。
（3）解题思路不清晰。
解题思路不清晰，指的是虽然知识具备、审题清楚，问题能够解决，但表述凌乱、词不达意。也有一些学生，是思路不明确，导致带错公式或数据，导致扣分。很多学生物理考不好，根源并不是物理知识掌握的不牢固，而是因为数学运算总是失误、马虎，导致大量非技术性丢分。数学计算是夺取物理高分的必备要素，大家要强化数学计算能力，把一些常用的数学内容做个总结。比如，方程组求解、微积分及其原理、数列、求最大值等，在课下还需下点功夫整理。
上述考试丢分问题，逐步由低级发展到高级。希望同学们课下能够抽出时间来研究这三者所造成的丢分比例，人很准做个统计，用数字说话，也就能够得到整体丢分因素，找到今后学习、研究错题的总方向了。

高三英语易错知识点总结
易错点1　
【典例】—What do you think the should do first?
—They should learn to take as well as share rights in life.
A. grown-up; responsibility B. growns-up; responsibility
C. grown-ups; responsibilities D. growns-ups; responsibilities
错因分析：有些考生以为grown是复合名词的中心词，其复数形式应该在grown后面加-s;另一方面认为responsibility是不可数名词，没有复数形式，从而错选B.其实，grown-up没有中心名词，其复数形式应该在up后面加-s;同时根据语境可知，responsibility指义务，该单词作“义务，职责”讲时，可作可数名词或不可数名词，故正确答案选C.
复合名词的复数形式一般在中心名词后面加-s，如：looker-on → lookers-on， son-in-law → sons-in-law;但是当复合名词没有中心名词时，其复数形式是在最后的词后面加-s，如：grown-up → grown-ups; go-between → go-betweens.
易错点2　名词的格的误用
【典例】—Look! This is .
—Very beautiful. When did she take it?
A. my mother‘s picture　　 B. my mother in the picture
C. a picture of my mother　　D. a picture of my mother‘s
错因分析：考生可能受汉语思维的影响，错选A或B;也可能受英语双重所有格的影响，错选D.根据语境可知，正确答案选C.
my mother‘s picture，意为“我妈妈所拥有的照片”，暗含“照片上不一定是我妈妈”; a picture of my mother‘s意为“我妈妈所拥有的照片中的一张”，同样，暗含“照片上不一定是我妈妈”; a picture of my mother意为“我妈妈的照片(照片中是妈妈)”

2020高考语文二轮复习规划
语文
近两年来，语文基础知识题比例减小，考试的重点在阅读能力、语言表达和作文这三个方面。从高三生个人语文知识掌握和语言能力的实际状况上看，除作文外，失分较多的是现代文阅读和语言表达。第二轮复习中，我们一定要注意对这几部分内容的复习。
一、现代文阅读
这部分着重考查高三生筛选和提取信息的能力，理解和分析能力，鉴赏和评价能力。这三方面试题的正确回答都以对文章的准确理解为前提。高三生答不好题，主要不是试题不会答，而在于文章读不懂，没有处理好读文章与答题的关系，对于答题技巧的储备也太少。因此复习时要特别注意找到依据不同类型文章的要素读懂读通文章的基本规律，进而形成运用文中语言材料组织答案的能力，总结每类题型的技巧。阅读能力的培养应注重两个方面，一是信息筛选的能力，二是对阅读材料的理解和分析能力。高三生平时所阅读材料的内容大多是新鲜的，能否在短时间内了解和掌握更多的信息与学习效率有很大关系，因此，快速有效地阅读是语文学习应该着重培养的能力;阅读的理解和分析能力在高考试卷中所占比例较大，也是高考考查的重点。
在阅读练习中，高三生应该训练以下技巧：
1.通读全文时，注意句与句、段与段之间的联系，了解文章作者的观点和文章的中心思想，做到从整体上把握文章。
2、做题时，一般有一半的题型，只涉及到局部段落。这类型的题，首先要找到与题目相关的段落，然后精读这些段落，尽可能多的利用文段中总结概括性的句子作为答案。
3、只要涉及到问答题，高三生一定要分点答题。没有哪个阅卷老师会喜欢一坨文字的。
4、涉及到对全文考察的这类题，在答题的时候，一定要注意文体本身的一些特色，例如小说的背景、情感、叙事方式，都是考察点。
二、语言表达题
近两年主要考查扩展语句、压缩语段和选用、仿用、变换句式等能力，语言材料多来自现实生活甚至中学生的作文。这类试题多呈综合性，很少孤立考查某一个能力点;多呈开放性，答题需要一定程度的想象和联系能力。对付这类题，莫过于多练。无论是扩展还是压缩语段，经过一定量的练习，及对照答案进行总结，要提高真的很快。
三、作文
复习主要不是听老师讲，而要靠自己写。在写中提高审题能力，提高运用来自生活中的材料表达真情实感的能力。同时要关注当前社会在政治、经济、科学、文化等方面发生的重大事件，积累写作材料。

戴氏精品堂私人订制学习方案
确定目标总差值：根据自身情况和理想院校、专业，结合2017四川高考各批次分数线，确定自己的目标院校，找到分数差，制定学习计划。
分解目标分数：结合学科特点和自身情况，确定各科的“增长任务”，即“目标差值”。
制定学习计划：根据“学情分析”中所涉及到的知识、能力和方法，结合教师所给的意见和建议落实计划。
落实学习计划：详细制定缩小差距的学习计划。配合戴氏的《错题会》APP，将学习计划细化到每月、每周、每天，以时间为单位把坏习惯、弱学科逐一击破。

高考考前焦虑怎么办！心理学专家告诉你如何做！
“高考还有13天就要来了，现在根本学不进去。” “万一没考好，没考上心目中的大学怎么办?”“孩子最近很急躁，学不进去，我们家长该怎么办啊?”……随着高考日子临近，考生压力越来越大，出现紧张、焦虑、彷徨、恐慌等一系列状况，家长也着急，却苦于没有好的办法疏导孩子紧张情绪。
为缓解2016届高三学生备考过程中可能出现的紧张焦虑情绪，提高考生的应考心理水平及临场应变能力。5月23日，本网记者来到贵州医科大学附属医院，采访了该院心理科主任、贵州省医学会精神病学分会主任委员、二级教授、澳大利亚墨尔本大学精神病学博士后王艺明。
据王艺明介绍，考生考前心情紧张、焦虑、烦躁都是正常现象，但如果紧张情绪影响了正常的学习、身体健康和生活，就要进行心理调适。考前心理调适的方法有：合理的安排学习时间，不要强迫自己早起、晚睡进行学习;多与家人、朋友进行交流、倾诉释放压力;在学习之余，听听轻音乐，看看搞笑视频，放松下大脑。如果考生出现烦躁不安、脑子发懵、对高考的恐惧较深、想放弃考试等情绪，应及时到医院的心理科接受治疗及疏导，改善考前心理状态。
在饮食方面，要注重营养均衡，重视早餐。食材多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、蔬菜、水果等，少吃或不吃含糖和脂肪高的食物，尽量避免油炸、油腻的食物，注重清淡饮食。
高考前，保持一颗平常心
家长要保持一颗平常心，不要过分关注孩子，做到多沟通、多鼓励，帮助孩子增加信心。要多观察考生的状态，帮助减压。要特别注意给孩子创造一个宽松的考前环境，不要在言行上给孩子造成压力。特别是家长的期望值过高或者盲目的攀比会对考生施压很大压力，不要老说别人家的孩子有多么优秀，希望孩子考到什么程度、考进哪个专业之类的话。尽量不要强调高考或中考有多么重要，帮孩子做好一些准备工作。多抽出时间与孩子散步、聊天，涉及内容要尽量在孩子喜欢的话题范围内。
从考生方面来说，不要把高考或中考看得太重要，按照自己布置的复习计划来查漏补缺，有序备考。避免熬夜复习，将精力最佳时段调整在白天。要注意调节高考或中考的考前生活规律，缓解考前紧张情绪。学习过后，要适当放松心情，比如做深呼吸、适量运动，听点轻音乐、感受大自然等。这些方式都能够有效地释放压力，缓解考前焦虑紧张情绪。
考试阶段注意心态调整