成都高三物理提分机构-戴氏高考全日制集训中心

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　　戴氏教育学校个性化定制课程
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高三英语总复习材料：下册1到6单元必记高频单词
1单元
高频单词必记 1．n.饮食；日常食物 vi.照医生的规定饮食 2．vi.朝……方向前进 3．vt.注视；观看n. 4．adj.健康的；强健的；适合的　adj.(近义词)适合的 5．adj.稀少的；罕有的 adv.稀少地；极少地
6．adj.不健康的；有碍健康的 adj.(反义词)健康的 n.健康 7．adj.富裕的；有钱的 n n.财富 8．n.疼痛 adj.疼痛的 9．adj.正常的；一般的 adj.(反义词)不正常的 10．vi.呼吸 n.气息，呼吸
11．adj.可怕的；吓人的 n.敬畏v.使敬畏 12．n.保险(费) vt.给……投保 13．n.问卷；问卷调查；调查表 n.问题 14.adj.焦虑的；不安的；渴望的 n.焦虑，担心 15.vt.伤害；损害 n.伤害；损伤；受伤处 adj.受伤的
12单元 高频单词必记 1．adj.可能的 2．vt.禁止 n.禁令；禁止 3．vt.影响；对……有坏影响 4．vt.注射 n.注射 5．vt.减少 n.缩小，减少 6．n.罪行；犯罪行为 n.罪犯7．n.联系;关系;关联vt.联系，连接8．adj.违法的;不合法的
1adj.(反义词)合法的9．n.治疗vt.治疗vi.对待 10．vi.不同意;意见不合 n.意见不合，争论 11．n.参与者；参加者 v.参加，参与 12．vt.认识，认知；认出 n.认识，认出 13．n.分心；分散注意力vt.分散(某人的)注意力14．n.对(药物等)上瘾的人；瘾君子adj.(药物等)上瘾的
15.n.危险
adj.危险的
3单元
高频单词必记
1．n．听众
2．adj.复杂的
3．n.天才
4．n.古典音乐
adj.古典的，古典派的
5．n.作曲家
vt.作曲；创作
n.作文
6．n.指挥
v.指挥(乐队)；传导
7．n.指挥
v.指挥；指导
n.指示，说明；方向
8．n.音乐家
n.音乐
adj.音乐的
9．n.天分；天赋；才华
adj.有才能的
10．vt.巡回演出n.观光，旅游
n.观光者，游客
n.旅游业

三个小妙招教你如何消除考试焦虑
还有十几天就要高考了，不少学生出现不同程度的考前焦虑。近日，有不少学生和家长或者老师给唐老师留言，下面这两个留言比较有代表性。
学生：我平时学习挺用功的，可最近心里越来越紧张。有时候一看到试卷，大脑一片空白，做过的题也忘了。等考试结束走出考场，又想起来了，结果丢了不少分，眼看就要高考了，我该怎么办？
老师：马上就要高考了，我们孩子越发怕考试了。每次面临考试都手脚冰凉，更麻烦的是每次考试前总要跑厕所。孩子这是怎么了？
多数学生高估焦虑程度
这两个孩子出现的是一种对考试情境习惯性的紧张状态，也就是考试焦虑，主要症状有：情绪紧张，忧虑不安，担心害怕，手足发冷，心跳加快，肌肉紧张，头昏发晕，视听困难，注意涣散，记忆迟钝，思维混乱，甚至还会出现肠胃反应等躯体症状。
过度的考试焦虑有三方面的危害：影响考生的自我评价，降低自信心；诱发大脑的超限抑制，降低大脑的活动效率；造成许多生理反应，降低机体的机能。这三个方面相互影响，相互作用，导致考生考试效率的降低。
需要特别说明的是：面临大考的学生常常高估了自己的焦虑程度。我在初高中毕业班学生中的多次实验表明：事实上大多数人的焦虑很轻，是正常的；少数人的较重焦虑也不用特别在意，焦虑很重的是极少数。所以面临大考，千万别夸大自己的考试焦虑来吓唬自己！
考试焦虑并非特殊情况，面临大考，每一个正常人都会有适度的焦虑。
更重要是，适度的考试焦虑不仅不可怕，而且是必要的。有一项很有意思的研究证明，用药物消除考试焦虑的同时，学生的考试成绩却明显下降了。也就是说，适度的考试焦虑反而是有好处的。首先，适度的紧张状态能使学生保持学习的警觉性，保持注意力的集中。其次，适度的紧张状态会调动身体的能量，使学生以充沛的精力完成学习任务。最后，适度的紧张状态还有助于保持大脑足够的兴奋性，促进大脑提高工作效率。
三个小妙招教你如何消除考试焦虑
面对大考，如果考试焦虑较重，也不用怕。战胜考试焦虑是有策略的。
妙招之一：把对考试的担心变成对考试的信心。
担心考试结果是考试焦虑的直接原因。消除担心可以先把自己的担心明确化。考生可以把自己对考试的所有担心、忧虑、害怕、恐惧……逐一写下来，然后想出尽可能多的理由逐条加以驳斥。