
今天成都戴氏高考集训中心为高三高考同学带来了成都高考文综补课机构哪里好,希望能帮助到各为同学有效的学习!同时我们也为同学们带来了相关的辅导班型以及辅导内容介绍,欢迎大家阅读了解
戴氏精品堂学校特色班型
【VIP1对1私人定制】随到随学:根据学生自身特点,综合分析学生各方面情况,制定出符合学生学习特点的规划,一位老师执教一名学生,有针对性辅导。
【2-8人涨分冲刺班】根据学生时间滚动开班:情况相近的学生组合一个班级,指派符合学生特点的教师授课,并由专职班主任负责学生的学习安排和心理辅导。
【15人精品冲刺班】根据学生时间滚动开班:根据班级的情况,选拔性格和教学风格适合该班学生情况的教师授课,科学的诊断,提供学习计划。
【25人精品冲刺班】根据学生时间滚动开班:由经过新课改培训的专职教师授课,不断夯实基础的同时,助力成绩进步。
和高一新生谈谈关于军训的那些事
预防中暑,平时要多喝水、尤其是淡盐水对预防中暑好处多多。盐水中含有丰富的钠离子,适量补充可弥补体内流失的钠离子量。但淡盐水即可,不能过咸。
运动扭伤记得先做准备活动
在军事训练开始前,要先进行必要的肢体舒展活动,把身体各部位和关节拉开,训练强度也要循序渐进。原来就有关节损伤的学生在训练中最好戴上护腕或护膝以保护关节,避免新的损伤。
如果发生扭伤,并出现疼痛和活动受限,要停止训练,特别是不要让受伤的部位继续活动。治疗时可在患部敷上冰袋,用弹力绷带固定,并把患部举到比 心脏高的位置,等疼痛感消失或20分钟后把冰袋拿掉,用海绵橡胶垫和弹力绷带做加压包扎。千万不要按压、揉压损伤部位,不要进行热敷,必要时送医院处理。
自由活动时,要避免崴脚。一旦崴脚,提醒切忌按摩和热敷,应该立即用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。
腹痛不要饿着肚子训练
这是指运动腹痛,运动腹痛原因多是因为缺乏锻炼或训练水平低、准备活动不充分、身体情况不佳、劳累,精神紧张,或运动时呼吸节奏不好,速度加快太过突然,运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛。建议出现运动腹痛可通过以下方法调理:
1、减速慢跑,加强深呼吸,调整呼吸和运动节奏。
2、用手按压腹痛部位,或弯腰慢跑一段距离,一般腹痛可以减轻或消失。
3、疼痛剧烈者,按上述方法不缓解,可以口服阿托品片0.3mg,或654-2片10mg,腹痛应当停止。
4、如无药品或药品无效,还可以针刺足三里、内关、大肠俞等穴位来缓解疼痛。
5、热敷腹痛部位,或局部给以按摩,用揉、按压、做背伸动作,拉长腹肌。
6、如腹痛持续或者腹部摸上去呈“木板状”,考虑有腹膜炎体征,应紧急送医院检查诊治。
头晕眼花及时报告教官
军训时,如果感觉头晕、眼花、要晕倒,学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。
抽筋保证休息好
抽筋即肌肉痉挛。军训时,如果准备运动不够,或过度疲劳或睡眠、休息不足均可引起肌肉痉挛。
做剧烈运动前一定要遵循教官指示做伸展运动。平时则可适量补钙,注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压
高三数学高效复习方法?
首先我们要先了解高三期间复习一般都分为三个阶段:
第一轮复习一般从8月到12月,以教材的知识体系作为复习的主要线索,以帮助同学们回忆、回顾以前学习过的知识为主,对知识面进行全方位的覆盖,以及对基本方法、基本题型进行总结、反思;
第二轮复习大概从2月到4月中旬,在此阶段打破了教材的体系,主要是对高中数学的六大板块进行专题性的复习,在第一轮复习的基础上进一步加强综合性运用,提高解题的准确性、速度性和解答题的规范性;
第三轮复习一般从4月中旬到5月中旬,此阶段主要是同学们进行高考试题的模拟考试、训练,以培养同学们的答题技巧、答题方法、考场应变能力。5月下旬到6月5日期间则是同学们自主复习,以回归教材、错题反思、方法的进一步归纳总结。
所以在整个高三的复习中,第一轮复习所用的时间是最长的,它的复习成效将直接影响后面的复习效果。所以徐老师对数学学科的第一轮复习提出以下建议:
一、端正态度,切忌浮躁,忌急于求成
在第一轮复习的过程中,心浮气躁是一个非常普遍的现象。主要表现为平时复习觉得没有问题,题目也能做,但是到了考试时就是拿不了高分!这主要是因为:
(1)对复习的知识点缺乏系统的理解,解题时缺乏思维层次结构。第一轮复习着重对基础知识点的挖掘,数学老师一定都会反复强调基础的重要性。如果不重视对知识点的系统化分析,不能构成一个整体的知识网络构架,自然在解题时就不能拥有整体的构思,也不能深入理解高考典型例题的思维方法。
(2)复习的时候心不静。心不静就会导致思维不清晰,而思维不清晰就会促使复习没有效率。建议大家在开始一个学科的复习之前,先静下心来认真想一想接下来需要复习哪一块儿,需要做多少事情,然后认真去做,同时需要很高的注意力,只有这样才会有很好的效果。
(3)在第一轮复习阶段,学习的重心应该转移到基础复习上来。
因此,建议广大同学在一轮复习的时候千万不要急于求成,一定要静下心来,认真的揣摩每个知识点,弄清每一个原理。只有这样,一轮复习才能显出成效。
二、注重教材、注重基础,忌盲目做题
要把书本中的常规题型做好,所谓做好就是要用最少的时间把题目做对。部分同学在第一轮复习时对基础题不予以足够的重视,认为题目看上去会做就可以不加训练,结果常在一些“不该错的地方错了”,最终把原因简单的归结为粗心